Trouver la posture juste
Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Les transformations de notre monde s’accélèrent. Nos identités personnelles et professionnelles sont aujourd’hui bousculées comme jamais, nos repères modifiés et nos trajectoires bouleversées. Ce vaste mouvement nous invite clairement à une mutation de nos modes de vie, et même à une transmutation de […]
La crise statistique des 42,7 ans
« A 20 ans vous êtes comme une personne entrant dans un immeuble et qui commence à monter les escaliers. Diplôme, premier travail, voiture, famille, maison… A chaque nouvel étage, d’autres escaliers vous attendent. Vous montez, montez, montez et, à quarante ans, vous arrivez sur le toit. C’est alors que, enfin, vous vous […]
Et si on arrêtait de se mentir à soi-même ?
Sommes-nous vraiment honnêtes avec nous-même ? Commencer par être honnête avec soi même est le premier pas d’une évolution intérieure.Et si aujourd’hui vous arrêtiez de jouer un rôle, de vous complaire dans le mensonge avec vous-même et vous décidiez de mettre fin à cette pièce de théâtre. Le mensonge à soi-même n’est qu’une protection face […]
Éteignez le GPS et allumez votre boussole intérieure !
Saviez-vous que plusieurs études ont démontré que nous passons plus de 50 % de notre temps en mode « pilotage automatique » ? L’inconvénient est que, pendant ce temps-là, nous ne sommes pas vraiment « présent » dans notre propre vie et avons tendance à subir les aléas du quotidien. Et si vous décidiez aujourd’hui de passer du mode « Réaction » : je […]
Osez le changement !
Comment se fait-il que l’on sait ce qu’on devrait changer dans notre quotidien pour être davantage en accord avec nos valeurs mais qu’on ne le fait pas ? Par exemple, on sait qu’il serait bon de perdre du poids ou de se remettre au sport, mais on ne fait rien de tangible dans ce but, quand […]
« DETOX DIGITALE » – se déconnecter pour mieux se retrouver
Ralentir pour mieux vivre dans ce monde qui s’emballe Qui n’a jamais eu la sensation d’être dépassé par l’ampleur des innovations, de perdre pied et de ne pas arriver à suivre le rythme ? Le Web et les objets connectés nous confrontent à un flot d’informations continu – SMS, courriers électroniques, réseaux sociaux – […]