par Martial Bugnon | Mai 8, 2025 | Coaching, Développement personnel
Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Les transformations de notre monde s’accélèrent. Nos identités personnelles et professionnelles sont aujourd’hui bousculées comme jamais, nos repères modifiés et nos trajectoires...
par Martial Bugnon | Avr 15, 2025 | Coaching, Développement personnel
« A 20 ans vous êtes comme une personne entrant dans un immeuble et qui commence à monter les escaliers. Diplôme, premier travail, voiture, famille, maison… A chaque nouvel étage, d’autres escaliers vous attendent. Vous montez, montez, montez...
par Martial Bugnon | Mar 15, 2025 | Coaching, Développement personnel
ET SI ON ARRÊTAIT DE SE MENTIR À SOI-MÊME ? Sommes-nous vraiment honnêtes avec nous-même ? Commencer par être honnête avec soi même est le premier pas d’une évolution intérieure.Et si aujourd’hui vous arrêtiez de jouer un rôle, de vous complaire dans le...
par Martial Bugnon | Déc 1, 2024 | Coaching, Détox digitale
Saviez-vous que plusieurs études ont démontré que nous passons plus de 50 % de notre temps en mode « pilotage automatique » ? L’inconvénient est que, pendant ce temps-là, nous ne sommes pas vraiment « présent » dans notre propre vie et avons tendance à subir les aléas...
par Martial Bugnon | Oct 1, 2024 | Coaching, Développement personnel
Comment se fait-il que l’on sait ce qu’on devrait changer dans notre quotidien pour être davantage en accord avec nos valeurs mais qu’on ne lefait pas ?Par exemple, on sait qu’il serait bon de perdre du poids ou de se remettre au sport, mais on ne fait rien de...
